Shukna Morich – কারেন্ট শুকনা মরিচ
৳ 23.00 – ৳ 450.00Deshi Moshur Dal (Local Lentil) – দেশি মুশুর ডাল
৳ 35.00 – ৳ 350.00Cumin (Jira)- জিরা
Description
জিরা (Cumin), যা Cuminum cyminum নামেও পরিচিত, একটি জনপ্রিয় মসলা যা বিশ্বের বিভিন্ন রান্নায় ব্যবহৃত হয়। এটি সুগন্ধি, গন্ধযুক্ত এবং বিভিন্ন পুষ্টিকর উপাদানে সমৃদ্ধ। জিরার উপকারিতা অনেক, এবং এটি শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ানোর জন্য নয়, স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্যও ব্যবহৃত হয়। এখানে জিরার কিছু প্রধান উপকারিতা উল্লেখ করা হলো:
জিরার উপকারিতা
- পাচনতন্ত্রের সহায়তা: জিরা পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি হজমকে সহজতর করে, পেটের গ্যাস এবং অস্বস্তি কমাতে সহায়ক এবং অম্লত্ব দূর করতে সাহায্য করে।
- ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করা: জিরাতে থাকা ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক, যা সংক্রমণ এবং রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
- অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ: জিরা প্রদাহজনিত সমস্যা কমাতে সহায়ক, যেমন আর্থ্রাইটিসের ব্যথা ও প্রদাহ। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ শরীরের স্বাভাবিক প্রদাহ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
- ডিটক্সিফিকেশন: জিরা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে সাহায্য করে, যা লিভার এবং কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়ক।
- ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ: জিরা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে।
- মেটাবলিজম উন্নত করা: জিরা মেটাবলিজম বাড়াতে সহায়ক, যা ক্যালোরি বার্ন এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।
- আয়রণ সমৃদ্ধ: জিরা আয়রণ সমৃদ্ধ, যা শরীরে রক্তের পরিমাণ বাড়াতে এবং আয়রন অভাবজনিত রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ করতে সহায়ক।
- ত্বকের স্বাস্থ্য: জিরার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গুণ ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং বয়সজনিত সমস্যা যেমন দাগ ও বলিরেখা কমাতে সহায়ক হতে পারে।
- স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি: জিরাতে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সহায়ক হতে পারে।
- শ্বাসনালী পরিষ্কার: জিরার ব্যবহার সাইনাস এবং শ্বাসনালীর congestion কমাতে সাহায্য করতে পারে।
Additional information
Weight | 1 kg, 1.5 kg, 100g, 250g, 25g, 500 gm, 50g |
---|