Fresh Flour (Atta)- ফ্রেশ ময়দা (আটা) – 1 kg

Description

ফ্রেশ ময়দার (refined flour) কিছু উপকারিতা রয়েছে, তবে এর ব্যবহারে কিছু সতর্কতা আছে:

1. উচ্চ পুষ্টিগুণ: ফ্রেশ ময়দা সাধারণত প্রোটিনের ভালো উৎস, যা শরীরের পেশী গঠনে সাহায্য করে।
2. বহুবিধ ব্যবহার: এটি বিভিন্ন খাবার প্রস্তুতে ব্যবহার করা যায়, যেমন রুটি, প্যাস্ট্রি, কেক, প্যানকেক, ইত্যাদি।
3. সহজ হজম: অনেকের জন্য ফ্রেশ ময়দা সহজে হজম হয়, যা কিছু খাবারের ক্ষেত্রে সুবিধা।
4. স্বাদ ও টেক্সচার: খাবারে একটি মসৃণ টেক্সচার এবং সুস্বাদু স্বাদ যোগ করে।

তবে, মনে রাখতে হবে যে অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত ময়দা স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের অংশ নয় এবং এতে ফাইবারের পরিমাণ কম থাকে। সুতরাং, সঠিক পরিমাণে এবং বিভিন্ন ধরনের শস্যের সাথে মিলিয়ে ব্যবহার করা উচিত।